寢具推薦 【BELLE VIE】精梳純棉活性印染 單人床包兩用被三件組(綠光森林)



寢具推薦

【BELLE VIE】精梳純棉活性印染 單人床包兩用被三件組(綠光森林)





【BELLE VIE】精梳純棉活性印染 單人床包兩用被三件組(綠光森林) 評價



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現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:




  • 品號:4711292


  • AB版配色 清新風格 新潮獨特
  • 精梳純棉材質 活性印染 手感細
  • 床包兩用被組 換洗方便 四季好




商品訊息描述:

精梳純棉活性印染 單人床包兩用被三件組 綠光森林

床包X1+兩用被+枕套X1,共3件/組 AB版花色 清新風格 新潮獨特

採用100%精梳棉材質,活性印染經緯紗織法,作工精緻、手感細柔、光澤度絕佳,較一般棉更具華麗亮澤質感觸感柔透氣,給肌膚最細緻的感受,一組您不能錯過的優質寢具。兩用被附有拉鍊~除了天冷時可以加入各種保暖被胎使用之外, 內有舖棉炎熱的夏天也可直接覆蓋在身上,即使長時間待在冷氣房裡,也不用擔心會感冒著涼,更是能同時擁有涼爽與舒適的最佳選擇。



【商品特色】

1. 100%精梳棉材質,經緯紗織法,作工精緻、手感細柔、光澤度絕佳。

2. 較一般棉更具華麗亮澤質感觸感柔透氣,給肌膚最細緻的感受。

3. AB版兩用被,兩面皆可使用,隨心情置換您的居家空間。












商品訊息簡述:



品牌名稱
規格
  • 兩用被床包組
材質
  • 純棉/精梳棉
顏色
  • 白色
  • 黃色
  • 綠色
  • 藍色
風格
  • 簡約風
  • 日系無印風
圖案
  • 圖騰
  • 花卉
工藝
功能
  • 活性印染
尺寸
  • 單人










●內容件數:床包X1+兩用被+枕套X1,共3件/組

●尺寸:

床包:3.5x6.2呎(105寬X186長cm )

鋪棉兩用被:4.5x6.5呎 (135寬X195長cm )

枕套:45寬X75長cm

●材質:純棉,精梳棉

●顏色:網頁產品因拍攝或螢幕顯示關係,與實品略有差異,產品圖僅供參考,請以實際顏色為準。







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